Retrouvezvotre équilibre,libérez votrepotentiel
Thérapeute certifiéMéthode Renata FrançaMa priorité : vous écouter, comprendre votre corps et m’adapter à vos besoins.
— Nicolas, massothérapeute
Bienvenue dans un espace dédié à la performance, à la récupération et au bien-être, où chaque massage est pensé pour répondre aux besoins de votre corps.
À travers mes massages, je vous accompagne pour libérer les tensions, optimiser votre énergie et retrouver un équilibre. Que vous soyez sportif régulier, athlète en quête de performance ou simplement à la recherche d’un relâchement profond, chaque séance est une expérience personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos sensations.
Chaque tension, chaque zone de résistance et chaque sensation me guident pour ajuster mes gestes, ma pression et mes techniques. Au-delà du travail musculaire, j’accorde une attention particulière à vos ressentis et à l’équilibre global de votre corps, pour vous proposer une relaxation qui vous correspond réellement.
Les massages
ISport & récupération
Massage Sportif / Deep Tissue
dès 80 €Idéal pour les sportifs, les personnes actives ou celles souffrant de tensions musculaires liées au stress ou aux postures prolongées.
Le massage sportif et le Deep Tissue sont des massages ciblés qui travaillent en profondeur sur les tensions musculaires afin de favoriser la récupération, d’améliorer la souplesse des tissus et de soulager les zones de raideur. Grâce à des manœuvres appuyées, lentes et précises, ce soin aide à dénouer les tensions, à améliorer la mobilité et à procurer une sensation de relâchement musculaire durable.
Indications
- Récupération musculaire après un entraînement ou une compétition.
- Soulagement des tensions musculaires profondes et des zones contractées.
- Amélioration de la mobilité et de la souplesse musculaire.
- Diminution des raideurs liées à l’effort physique ou aux postures prolongées.
- Préparation du corps à l’effort et accompagnement de la récupération sportive.
Bénéfices
Relâchement des tensions musculaires, amélioration de la mobilité, sensation de décontraction profonde et accompagnement de la récupération après l’effort. L’intensité du massage est adaptée à vos besoins, à votre sensibilité et à vos objectifs.
Massage Thaï lymphatique
dès 80 €Idéal pour : manque de mobilité · tensions musculaires et articulaires
Association de techniques thaïlandaises (étirements passifs, mobilisations articulaires) et de drainage lymphatique. Il améliore la circulation, relâche les tensions profondes et apporte une sensation de bien-être durable.
Indications
- Manque de mobilité.
- Tensions musculaires et articulaires.
- Récupération après un entraînement intense.
- Amélioration de la souplesse et de la circulation.
Bénéfices
Récupération musculaire, diminution des tensions, meilleure circulation, relaxation profonde.
IIMéthode Renata França
Drainage lymphatique
Thérapeute certifié · dès 80 €Idéal après une blessure (hors phase inflammatoire), en cas de jambes lourdes ou de fatigue générale.
Le drainage Renata França stimule intensément la circulation lymphatique pour réduire la rétention d’eau, diminuer les gonflements, réduire les déchets métaboliques et procurer une sensation immédiate de légèreté.
Me trouver sur l’annuaire officiel (nouvel onglet)Indications
- Récupération après l’effort ou une compétition.
- Diminution des œdèmes et de la sensation de jambes lourdes.
- Amélioration de la circulation et de la récupération musculaire.
- Sensation de légèreté et diminution de la fatigue.
Bénéfices
Diminution des œdèmes, amélioration de la circulation, récupération après l’effort ou une compétition, sensation de légèreté et diminution de la fatigue.
Remodelage corporel
Thérapeute certifié · dès 80 €Idéal pour : tensions musculaires chroniques · rigidité des tissus
Massage dynamique qui agit en profondeur sur les tissus pour redessiner les contours du corps, améliorer la qualité de la peau et réduire les tensions musculaires. Il améliore aussi la mobilité des fascias.
Indications
- Tensions musculaires chroniques.
- Rigidité des tissus.
- Préparation ou récupération sportive.
- Amélioration de la mobilité et de la souplesse.
Bénéfices
Silhouette affinée, peau plus tonique, relâchement des tensions, meilleure mobilité des tissus.
Miracle Face
Thérapeute certifié · dès 80 €Idéal pour : rétention d’eau · sinus congestionnés
Massage spécifique du visage qui favorise le drainage, réduit les poches et redonne de l’éclat aux traits.
Indications
- Rétention d’eau.
- Sinus congestionnés.
- Fatigue.
- Effet décongestionnant immédiat.
Bénéfices
Visage décongestionné, diminution des poches, teint lumineux, effet bonne mine immédiat.
IIIÉquilibre de soi
Massage Taurumi
Traditionnel polynésien · dès 150 €Idéal pour : stress physique et mental · fatigue nerveuse
Inspiré de l’esprit du massage traditionnel polynésien, ce soin invite à retrouver le mana, cette force vitale, cette énergie profonde qui relie l’être à lui-même et au monde qui l’entoure. À travers des mouvements amples et continus, comme le va-et-vient des vagues sur les rivages du Pacifique, le massage enveloppe le corps, dénoue les tensions et invite au lâcher-prise.
Peu à peu, le mental s’apaise, le corps se relâche et une douce sensation d’harmonie s’installe. Une invitation à ralentir, à se recentrer et à se laisser porter par la fluidité des gestes, dans une atmosphère empreinte de douceur et d’évasion polynésienne.
Un voyage sensoriel au cœur des îles, pour libérer les tensions, retrouver son équilibre intérieur et laisser circuler pleinement son énergie vitale.
Indications
- Stress physique et mental.
- Fatigue nerveuse.
- Tensions musculaires diffuses.
- Récupération globale après des périodes d’entraînement intensif.
Bénéfices
Relaxation intense, diminution du stress, récupération physique, sensation de lâcher-prise.
Massage énergie
Soin énergétique · dès 80 €Idéal pour : stress et charge mentale · fatigue physique, émotionnelle ou intérieure
Un voyage vers l’harmonie intérieure.
Le massage énergie est une invitation à se reconnecter à soi, à harmoniser le corps, l’esprit et les énergies qui nous traversent. Chaque séance est unique et s’adapte aux besoins de chacun, en accordant une attention particulière aux maux, aux tensions et aux déséquilibres ressentis.
À travers un toucher bienveillant et une écoute profonde, ce massage vous accompagne vers un mieux-être, une circulation plus harmonieuse de votre énergie et un retour à votre équilibre intérieur. Un moment privilégié pour vous recentrer, libérer les tensions et retrouver une connexion plus profonde avec vous-même, dans le respect de votre être et de votre chemin personnel.
Indications
- Du stress, une charge mentale importante ou le besoin de ralentir.
- Une fatigue physique, émotionnelle ou intérieure.
- Un sentiment de dispersion, de déconnexion de soi ou de perte de repères.
- Des tensions corporelles liées au stress et aux émotions.
- Le besoin de vous recentrer, de retrouver votre ancrage et votre équilibre intérieur.
- L’envie d’explorer votre dimension spirituelle et de vous reconnecter à votre essence profonde.
- Le besoin de vous offrir un moment de présence à vous-même, loin du tumulte du quotidien.
Bénéfices
Une profonde détente, un lâcher-prise émotionnel, un meilleur ancrage, une harmonisation intérieure, une reconnexion à son énergie vitale, un éveil de la conscience de soi et un sentiment de paix et d’unité.
IVPost-opératoire
Drainage post-opératoire
dès 80 €Idéal pour : accompagnement de la récupération après une intervention chirurgicale, avec accord médical · diminution des œdèmes et des gonflements post-opératoires
Le drainage lymphatique post-opératoire est un soin manuel doux et adapté qui favorise la circulation lymphatique afin d’aider à réduire les œdèmes, à limiter la sensation de gonflement et à améliorer le confort après une intervention chirurgicale. Réalisé avec des gestes précis et respectueux des tissus, il accompagne le processus naturel de récupération du corps et procure une sensation de légèreté et de bien-être.
Le soin est réalisé uniquement lorsque l’état de récupération le permet, avec l’accord du chirurgien et dans le respect des contre-indications médicales. Il ne remplace pas le suivi médical post-opératoire.
Indications
- Accompagnement de la récupération après une intervention chirurgicale, avec accord médical.
- Diminution des œdèmes et des gonflements post-opératoires.
- Amélioration du confort et réduction de la sensation de tension des tissus.
- Soutien de la circulation lymphatique.
- Retrouver progressivement une sensation de légèreté et de bien-être.
Bénéfices
Aide à la diminution des œdèmes, stimulation de la circulation lymphatique, amélioration du confort des tissus et accompagnement de la récupération post-opératoire en douceur.
Thérapeute certifié Renata França
- Drainage lymphatique
- Remodelage corporel
- Miracle Face
Référencé sur le site officiel Renata França.
Avant / après
Tarifs
Les packs
Les avis
5,0 (nouvel onglet)Je suis venu voir Nicolas, pour un suivi sportif, grâce à lui j’ai clairement senti une différence sur mes compétitions d’Hyrox. J’ai ressenti une vraie fraîcheur musculaire. Je recommande vraiment.
Clément BR
Super expérience :) ! Premier drainage lymphatique, Nicolas a massé mes jambes et mon ventre. Je reviendrais sans hésiter : il y a eu une réelle différence physique, et je me sentais beaucoup plus légère et apaisée ensuite ! Nicolas est à l’écoute et très sympa, je recommande vivement !
Cécile Battu
J’ai opté pour un massage drainant du visage et le résultat a été superbe ! Nicolas est très à l’écoute de nos besoins et sait parfaitement s’adapter à chacun. On sent qu’il maîtrise son savoir-faire et qu’il connaît parfaitement son métier. Je recommande vivement !
Laurie Battard
Excellente expérience ! J’ai fait appel à ses services pour des séances de drainage lymphatique en post-opératoire et j’en suis vraiment très satisfaite. Il est doux, professionnel, à l’écoute et prend le temps de s’adapter aux besoins.
Meryll Fiard
J'ai consulté Nicolas pour mon ventre ballonné depuis que je suis ménopausée. D'habitude, j'ai beaucoup de mal à laisser quelqu'un toucher mon ventre. Nicolas a su me mettre en confiance par ses gestes précis et ses explications.
Corinne Diez
Excellent massage ! J’en ressors bien mieux. Nicolas est très à l’écoute et m’a livré une prestation complètement adaptée à ce dont j’avais besoin !
Arthur Gautier
J'habite à Chicago et j'étais en vacances à Paris. Nicolas m'a fait un excellent massage lymphatique. Il était sympathique et professionnel, et il parle anglais. Je le recommande vivement !
Jenny SakTraduit de l’anglais
Superbe, merci beaucoup !
Gael Quesada
Une très belle expérience ! Nicolas est professionnel, bienveillant et à l’écoute. On se sent tout de suite en confiance et entre de bonnes mains. Je recommande Nicolas à toutes les personnes qui souhaitent découvrir le drainage lymphatique et profiter de ses bienfaits 😊✨
Laurie Saint-Pierre
Nicolas est formidable et très accueillant envers les étrangers. Je le recommande vivement ; après un entraînement intensif, il m'a aidé à récupérer et m'a donné de précieux conseils pour les soins de longue durée !
Adam SenhadjiTraduit de l’anglais
Merci à Nicolas qui m'a pris en charge pour ma rémission de fracture d'épaule ! Très chaleureux et sait mettre à l'aise ! Je recommande
Lucas
Excellent massage. J’y suis allé pour des blocages au dos et ça m’a énormément soulagé ! Je recommande.
Adrien Rorive
Nicolas est un excellent massothérapeute. J'ai passé un véritable moment de détente, il est à l'écoute, attentif à vos besoins et c'est un vrai rayon de soleil !
Roxanne El Tahawy
Super massage avec Nicolas, déjà hâte de revenir !
Laureleï P
Très bonne expérience, j'y retournerai !
Peggy Saint-Pierre
Parfait ! Je recommande
Maxime Gsell
Merveilleux, après un Hyrox je suis arrivé bien détruit. Une heure de massage plus tard je suis ressorti tout léger. Mains expertes, vraie écoute du corps, je recommande les yeux fermés.
Amaury Moulié
Je suis allé voir Nicolas pour des problèmes de jambes lourdes car je cours beaucoup. Depuis que je l’ai vu, je sens une vraie différence.
Climasevschi Dorina
Une très belle adresse à découvrir et à recommander sans hésitation !
Mélanie Saint-Pierre
Le massage était super, je me sens comme neuf !
Jean François Guiet
J’ai adoré ! Je suis habitué à en faire et le avant après est stupéfiant !! Nicolas a su me mettre à l’aise ! Je recommande vivement !
Laura Garcia
Je suis venue pour un massage drainant full body et c’était vraiment parfait. Très bon accueil, massage de qualité et une vraie sensation de légèreté en sortant.
Aline Le Quéré
J'ai pris un massage drainant pour le visage et Nicolas a été de très bon conseil. Il demande s'il y a une zone en particulier que l'on veut travailler, il conseille également. On passe un agréable moment, je reviendrai :)
Laura_passi
Massage drainant avec résultat incroyable !! Nicolas est très à l’écoute et on passe un super moment, je recommande ✌️
Johanna Macaire
Nicolas
« C’est avec cette rigueur de sportif que je pratique le massage depuis de nombreuses années. »
Après plus d’une décennie plongé au cœur de l’exigence et du raffinement du leader mondial de cosmétique et d’une prestigieuse maison de couture, j’ai choisi de me consacrer à l’art du bien-être. Ayant évolué dans ces environnements de haute volée, j’ai saisi très tôt l’importance vitale d’un équilibre parfait entre l’excellence du corps et le relâchement de l’esprit.
Aventurier dans l’âme, je suis animé par l’intensité et le dépassement de soi à travers la pratique de sports extrêmes, que ce soit en haute montagne, sur l’eau ou dans les airs. Cette confrontation constante avec les éléments m’a forgé une compréhension intime de la mécanique corporelle et de la récupération physique. C’est avec cette rigueur de sportif que je pratique le massage depuis de nombreuses années.
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Ma quête des savoir-faire ancestraux m’a poussé à parcourir le globe bien au-delà des routes balisées. Je suis allé chercher la précision des rituels asiatiques au cœur de leurs sanctuaires d’origine, l’enveloppement polynésien avec le mana sur des atolls isolés au milieu du Pacifique, et l’énergie d’Amérique du Sud au plus profond de ses territoires sauvages. Mon toucher porte l’empreinte de ces contrées extrêmes et de ces rencontres du bout du monde. Plus qu’un simple soin, ma pratique est le fruit de ces expéditions : un carnet de voyage sensoriel ramené pour vous offrir une véritable évasion.
Aujourd’hui, je mets cette pluralité de touchers, mon sens du détail et mon expérience de l’extrême à votre service. Mon approche sur mesure vous invite à explorer de véritables terrains de détente, offrant à la fois une récupération musculaire profonde et une évasion d’exception.
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- +33 (0)6 58 35 21 87
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